봄철 자외선 위험! 선크림 사용법 & 실생활 자외선 차단

봄철 자외선 위험한 이유와 선크림 사용법 그리고 실생활 자외선 차단에 관해 알아보겠습니다.

따뜻한 햇살이 반가운 봄, 하지만 피부에는 경고등이 켜지는 계절입니다.
많은 분들이 자외선 하면 여름만 떠올리지만, 실제로 봄철 자외선이 더 위험할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

봄 자외선, 왜 더 조심해야 할까?

봄은 자외선 지수가 빠르게 올라가는 시기입니다.
특히 자외선 A(UVA)는 피부 깊숙한 진피층까지 침투해

기미, 주근깨, 주름 같은 노화 현상을 유발하고,
자외선B(UVB)는 피부에 직접적인 염증과 화상을 일으킵니다.

문제는, 겨울을 지나면서 피부 장벽이 약해져 있는 상태라는 점입니다.
즉, 봄 자외선은 강해진 자극 + 약해진 피부라는 이중 타격을 주는 셈이죠.

게다가 사람들의 경계심은 여름보다 낮기 때문에, 무방비로 자외선에 노출되기 쉽습니다.

SPF(Sun Protection Factor)는 UVB 차단 지수로,
숫자가 높을수록 차단 지속 시간이 길어집니다. (예: SPF30 = 약 5시간)
PA(Protection Grade of UVA)는 UVA 차단 지수이며,
+가 많을수록 차단력이 강합니다. (PA++ ~ PA++++)

일상용이라면 SPF30~50, PA+++ 정도면 충분하며,
야외 활동이나 장시간 노출될 경우엔 SPF50 이상, PA++++를 선택하는 것이 좋습니다.

자외선 차단제는 크게 두 가지로 나뉩니다.

유기자차(화학적 자외선 차단제)

무기자차(물리적 자외선 차단제)

요즘은 두 가지 장점을 결합한 혼합형 제품도 많아졌습니다.
피부 타입과 목적에 맞게 선택하세요.

전성분(성분표)을 확인해보세요!

무기자차(물리적 자외선 차단제)의 대표 성분:
- Titanium Dioxide (이산화티타늄)
- Zinc Oxide (산화아연)
  → 이 두 가지 성분이 주요 차단 성분으로 단독 또는 함께 사용되어 있다면 무기자차!
유기자차(화학적 자외선 차단제)의 대표 성분:
- Ethylhexyl Methoxycinnamate (옥시벤존, 옥토크릴렌 등)
- Homosalate, Octinoxate, Avobenzone, Tinosorb, Uvinul A Plus 등
  → 성분명이 복잡하고 길며 영어 화학명이 다양하다면 대부분 유기자차라고 보면 됩니다.

혼합형 제품은 무기 성분과 유기 성분이 함께 들어가 있어요.
예를 들어, Zinc Oxide + Octinoxate 조합처럼!

제품에 적힌 마케팅 문구를 보세요!

“민감 피부용”, “논나노, 피부 자극 테스트 완료”, “백탁 있음”, “아이도 사용 가능”
→ 이런 문구가 있다면 무기자차일 가능성 높음
“가볍고 산뜻한 제형”, “메이크업 밀착력 우수”, “백탁 현상 없음”
→ 이런 문구는 대부분 유기자차를 의미