치아 발치는 단순한 치료 같지만, 발치 후 관리에 따라 회복 속도가 크게 달라질 수 있습니다. 특히 사랑니뿐만 아니라 충치, 잇몸질환, 교정 치료 등을 이유로 일반 치아를 발치하는 경우도 많습니다.
오늘은 사랑니 발치와 일반 치아 발치 후 회복 관리법, 그리고 발치 후 먹어야 할 음식까지 자세히 정리해 보겠습니다.
치아 발치, 왜 필요할까?
사랑니 발치
사랑니는 제대로 자리를 잡지 못하면 여러 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 부분 매복: 사랑니 일부만 잇몸 밖으로 나와 염증 발생
- 완전 매복: 사랑니가 잇몸 속에 묻혀 주변 치아를 밀거나 통증 유발
- 비정상적인 각도: 옆 치아를 밀며 자라는 경우
특히 매복 사랑니는 자연적으로 나오지 못하기 때문에 잇몸 염증, 주변 치아 손상, 심한 통증 등을 유발할 수 있습니다.
일반 치아 발치
사랑니 외에도 다음과 같은 이유로 일반 치아를 발치하는 경우가 있습니다.
- 충치가 심해 신경 치료가 불가능한 경우
- 잇몸 질환으로 인해 치아가 흔들리는 경우
- 교정 치료를 위해 공간 확보가 필요한 경우
- 사고로 인해 치아가 부러진 경우
일반 치아 발치는 사랑니 발치보다 비교적 간단한 경우가 많지만, 어금니처럼 뿌리가 깊은 치아는 회복 시간이 더 걸릴 수 있습니다.
치아 발치 과정
- 엑스레이 촬영 – 치아 상태 및 발치 난이도 확인
- 국소 마취 진행 (필요에 따라 수면 마취)
- 치아 제거 – 단순 발치 또는 잇몸 절개 후 발치
- 지혈 및 봉합 – 실밥 봉합 후 거즈로 지혈
발치 시간은 단순 발치는 10~20분, 매복 발치시간은 1시간 이상 걸릴 수 있습니다.
치아 발치 후 관리법
1. 지혈을 위해 2시간 동안 거즈를 꼭 물기
발치 후 피가 멈출 때까지 거즈를 세게 물고 있어야 합니다. 침을 자주 뱉거나 빨대를 사용하면 피가 멈추지 않을 수 있습니다.
2. 얼음찜질로 붓기 최소화 (사랑니 발치 시 필수)
사랑니 발치 후에는 24시간 동안 10~15분 간격으로 얼음찜질을 하면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
일반 치아 발치는 붓기가 심하지 않으면 얼음찜질이 필요하지 않을 수도 있습니다.
3. 가글과 양치는 24시간 후부터 조심스럽게
- 첫 24시간 동안은 가글을 하지 않는 것이 좋습니다.
- 발치 부위를 피해서 조심스럽게 양치질하세요.
- 24시간 이후에는 약한 소금물로 헹궈주는 것도 도움이 됩니다.
4. 흡연과 음주는 최소 3일간 금지
담배와 술은 상처 회복을 방해하고 염증을 유발할 가능성이 높으므로 최소 3일 이상 피하는 것이 좋습니다.
특히 흡연은 건성발치(드라이소켓)를 유발할 위험이 큽니다.
치아 발치 후 식사 가이드
발치 후 음식 선택이 회복 속도를 결정짓는 중요한 요소입니다. 특히 매복 사랑니 발치 후에는 씹는 것이 어려울 수 있으므로 부드러운 음식을 섭취해야 합니다.
1~2일 차: 부드러운 음식 위주
- 미음, 죽 (너무 뜨겁지 않게)
- 스무디, 요구르트
- 으깬 감자, 두유, 바나나
주의할 점
- 뜨거운 음식, 맵고 짠 음식 피하기
- 빨대 사용 금지
- 탄산음료 피하기
3~5일 차: 씹기 쉬운 음식 추가
- 잘 익힌 계란, 두부
- 부드러운 생선, 잘 익힌 채소
- 가락국수, 국수, 부드러운 밥
주의할 점
- 질긴 고기, 견과류, 딱딱한 과일(사과, 배 등) 피하기
5일 이후: 점진적으로 일반식 복귀
- 부드러운 고기 (닭가슴살, 잘게 찢은 고기)
- 밥과 반찬 (너무 딱딱하지 않은 음식 위주)
완전히 딱딱한 음식이나 질긴 음식은 최소 1~2주 후부터 섭취하는 것이 좋습니다.
치아 발치 후 자주 묻는 질문
Q1. 치아를 뽑은 후 언제까지 출혈이 날 수 있나요?
A. 일반적으로 2~3시간 내에 출혈이 멈춥니다. 하지만 약간의 핏물이 섞인 침이 하루 정도 나올 수 있습니다. 24시간 이상 출혈이 계속되면 치과에 문의하세요.
Q2. 발치 후 언제부터 양치질을 할 수 있나요?
A. 발치 당일에는 발치 부위를 피해서 가볍게 양치하는 것이 좋으며, 24시간 이후부터는 부드러운 칫솔로 조심스럽게 양치할 수 있습니다.
Q3. 사랑니 발치 후 얼마나 아픈가요?
A. 개인차가 있지만, 일반적으로 2~3일간 통증이 있으며, 심한 경우 1주일까지 지속될 수 있습니다. 처방받은 진통제를 복용하면 통증이 완화됩니다.
Q4. 부기가 심한데 어떻게 해야 하나요?
A. 발치 후 48시간 동안 냉찜질을 하면 붓기를 줄일 수 있습니다. 3일 후부터는 온찜질을 하면 혈액순환이 원활해져 빠르게 가라앉습니다.
Q5. 실밥은 언제 제거하나요?
A. 실밥이 있는 경우 일반적으로 발치 후 7일~10일 사이에 치과에서 제거합니다. 녹는 실을 사용한 경우 별도의 제거가 필요하지 않습니다.
Q6. 발치 후 몇 시간 후에 식사가 가능할까요?
A. 최소 2시간 후부터 부드러운 음식을 섭취할 수 있습니다. 하지만 너무 뜨겁거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.
Q7. 발치 후 언제 정상적인 생활이 가능한가요?
A. 일반적으로 2~3일 후부터 일상생활이 가능하며, 심한 운동이나 무리한 활동은 1주일 정도 피하는 것이 좋습니다.
