손톱 관리1 손톱 갈라짐, 세로줄 등 손톱 건강 문제의 원인과 해결법 우리의 손톱 건강은 전반적인 신체 상태를 반영하는 중요한 요소입니다. 손톱이 갈라지거나 세로줄이 생기는 증상은 많은 사람들이 겪는 문제이며, 원인을 파악하고 적절한 해결법을 적용하면 건강한 손톱을 유지할 수 있습니다.손톱 갈라짐 (손톱이 쉽게 부러지는 경우)원인수분 부족: 손톱은 단백질(케라틴)로 이루어져 있으며, 수분이 부족하면 쉽게 부서지고 갈라질 수 있습니다.영양 결핍: 비오틴(비타민 B7), 철분, 단백질 부족은 손톱을 약하게 만듭니다.화학물질 노출: 세제, 손 세정제, 네일 리무버 사용이 손톱을 건조하게 만듭니다.과도한 물 접촉: 잦은 손 씻기나 설거지는 손톱을 약화시킬 수 있습니다.기온 변화: 겨울철 건조한 환경은 손톱을 더 쉽게 부러지게 만듭니다.스트레스: 심한 스트레스는 손톱 성장에 악영향.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
